오염강박증이있어요... 이런경우 어떻게 해야 할까요? 저는 오염강박증이 있습니다 다음주에 가족친지 모임 베트남 여행이 있는데여...제가 베트남공항은

저는 오염강박증이 있습니다 다음주에 가족친지 모임 베트남 여행이 있는데여...제가 베트남공항은 실리퍼까지 벗고 지나가야 한다고 검색을 하니 까페에 많이나와서요 ...저는 신발벗고 공항 바닦을 밞고 다시 신발을 신을 자신이 없어요 ...너무 겁이나요.... 슈많은 사람들 여기저기 다닌 신발을 신고 지나다닌 공항바닦을 ㅠㅠ 생각만해도 너무 더러워서 몸에 소름이 돋아요 ...저좀ㅠ도와주세요 ......질문 :일반분들은 신발 벗고 다시 신으시면 집에가서 버리거나 세탁해서 다시 신으시나요?? 저는 버려야 해서요 ㅠㅠ조언 부탁드려요 ㅠㅠ

양말을 두겹 신어요.

신발 벗고 검사 한 뒤...

양말 벗으면서 신발 신으면...

양말 하나만 버려도 되지요