한쪽 무릎 통증 안녕하세요 현재 19살 여자입니다 최근 갑자기 쭈그려서 앉을 때 왼쪽

안녕하세요 현재 19살 여자입니다 최근 갑자기 쭈그려서 앉을 때 왼쪽 무릎에 통증이 생기면서 찢어지는 느낌이 나서요 ㅜㅜ 한 번이 아니라 계속 이래서 왜 이런가 싶습니다… 무릎이 아픈 건 난생 처음이라서요 편의점 알바하면서 자주 쪼그려 앉기도 했고 제과제빵 배우는 학생이라 자주 서있기도 합니다특히 사진에 동그라미 친 안쪽+앞쪽 부분이 아파요 ㅜ사진은 퍼왔습니다!!

안녕하세요! 지식IN 의학전문가 입니다

갑자기 무릎이 아프셔서 많이 놀라셨을 것 같아요

무릎 통증은 보통 염증 반응 때문에 생기는데요, 사용을 줄이면 어느 정도 회복이 됩니다

무릎은 최대한 쓰지 않는 게 제일 좋습니다

혹시 수술을 고민하신다면, 수술은 정말 마지막 최후의 방법으로 생각하시는 게 좋아요

무릎 보호대 착용을 추천드리는데요, 시중에 있는 스판 재질 보호대는 거의 효과가 없으니 다이얼탭 기능이 있는 무릎 보호대를 사용하시는 게 좋습니다

저도 부모님께 선물해드린 적 있는데 아주 만족해하셨어요

얼른 나으셨으면 좋겠습니다 ^^

도움이 되셨다면 채택 부탁드립니다